Et roligt rum, når du bærer på svære oplevelser

Nogle oplevelser sætter sig dybt og fylder i hverdagen. Uanset om det, du bærer på, stammer fra svære hændelser, tab eller andre erfaringer, kan du her finde et trygt sted at blive mødt med nærvær og ro — i dit eget tempo.

Sådan møder vi dig, når livet har været svært

At blive mødt i det svære

At bære på svære oplevelser kan føles som at sidde fast — med tanker, uro og minder, der fylder mere, end man ønsker. Det kan gøre det svært at være til stede i sit eget liv.

Hos os handler det ikke om at fjerne noget eller stille en diagnose. Det handler om at skabe et trygt og roligt rum, hvor du kan sætte ord på det, du bærer på, i dit eget tempo. Gennem nærvær og samtale får du plads til at føle dig set og til langsomt at genfinde en fornemmelse af ro og fodfæste.

Gennem vores samtaler hjalp Anne mig med at slippe mønstre, jeg ikke vidste holdt mig fanget. Hendes empati og vejledning gav mig frihed til at give slip på det, der tyngede mig.

David

47 år

Nærvær, tempo og tryghed

Vores tilgang er samtale- og nærværsbaseret. Vi tror på, at forandring sker, når man føler sig tryg nok til at give slip — og at det kræver ro, tid og et rum, hvor der er plads til det hele.

Sammen skaber vi et sted, hvor du kan møde dine egne livserfaringer med nysgerrighed frem for frygt. I dit eget tempo, og altid med respekt for dine grænser, støtter vi dig i at finde ro, selvforståelse og en følelse af igen at have fodfæste i dit liv.

Se vores forløb

Integration af dine egne erfaringer

Ro og fodfæste opstår ikke fra den ene dag til den anden — det vokser over tid. Derfor lægger vi vægt på integration: at bearbejde og give mening til dine egne oplevelser i ro og med støtte.

Gennem støttende samtaler og opfølgning hjælper vi dig med at holde fast i den ro og balance, du finder undervejs, så den kan blive en naturlig del af din hverdag.

Se vores forløb

Stemmer fra mine klienter. Smukke mennesker, der har fundet ro og balance gennem samtalerne og vejledningen.

William

Som jeg fortalte Anne ved vores første møde, plejer jeg at afsky guruer, healere og folk, der fremstiller sig selv som om, de har alle svarene. Anne var aldrig sådan. Tværtimod var hun altid autentisk og gennemsigtig. Jeg er meget stolt af, hvor langt jeg er kommet, og jeg kan ikke takke Anne nok for at guide mig gennem samtalerne og hjælpe mig videre.

David

I Anne mødte jeg endelig en person med styrken til at være oprigtig til stede. En person, der engagerede sig i min rejse og proces, og gav mig både modet og tilliden til at give slip. En person, der så mine kampe og turde tage min hånd og udfordre mig. Hun lærte mig at arbejde hen imod noget, jeg aldrig havde lært eller kunne før – at elske. Mig selv.

Anette

Jeg er optimistisk og positiv omkring fremtiden, fordi jeg ved, at Anne holder vores samtale levende uden at miste fokus. Hun har en unik evne til at adressere de dele af mig, der har brug for opmærksomhed. Jeg føler, at hun taler et sprog, der resonerer med mig, og i vores samtaler får de undertrykte, tavse dele af mig en stemme. De dele, som engang blev forstummet, bliver nu trukket frem i lyset.

Anne taler ind i mørket og slipper lyset løs!

Sofia

At arbejde med Anne var en livsændrende oplevelse. Gennem samtalerne og hendes vejledning fik jeg mulighed for at stoppe op, reflektere og genfinde en dybere mening med mit liv. Annes støtte og intuitive forståelse skabte et rum, hvor jeg kunne genopdage, hvad der virkelig betyder noget for mig. I dag lever jeg mit liv med fornyet energi og klarhed, uden at føle mig fanget, men derimod spændt på de muligheder, der ligger foran mig.

Peter

At møde Anne var et vendepunkt. Hendes unikke kombination af spirituel indsigt og jordnær vejledning skabte et helligt rum for mig til at udforske min indre verden. For første gang oplevede jeg en dyb forbindelse til mig selv og et univers, jeg kun havde forestillet mig. Annes tilgang hjalp mig med at finde en dybere følelse af fred, kærlighed og formål. Nu føler jeg mig i harmoni med min vej og bedre rustet til at navigere livets udfordringer med ro og klarhed.

Vi er her for at støtte dig hele vejen

Vi tilbyder samtale- og nærværsbaserede udviklingsforløb, der fokuserer på dine unikke behov for refleksion, selvforståelse og følelsesmæssig balance. Uanset om du søger et intensivt forløb eller en blid, vedvarende udvikling over tid, er vi her for at gå ved din side.

Personligt tilpassede forløb: Vi tilrettelægger forløbet efter dine særlige behov og går sammen med dig gennem en rolig, gennemtænkt proces, der understøtter din personlige vækst trin for trin.

Guidet refleksion og nærvær: Sammen med erfarne vejledere får du mulighed for at udforske dybere lag af dine følelser og tanke-mønstre. Gennem samtale og nærvær kan du give slip på gamle vaner og åbne op for personlig forandring.

Dybtgående støtte og integration: Vores forløb kombinerer samtale, refleksion og integration, hvor vi arbejder i dybden med dine personlige mål. Her får du løbende støtte og vejledning, så de indsigter, du opnår, bliver forankret og kan skabe vedvarende forandringer i dit liv.

Forløbene er samtale- og nærværsbaseret personlig udvikling. De er ikke medicinsk eller psykologisk behandling og erstatter ikke professionel hjælp.

Udforsk vores forløb

Trygt og guidet forløb med Anne

Anne Esther Boukris trækker på mere end 30 års erfaring som historiker, forsker og underviser indenfor identitet og kultur. Hun er certificeret integrationsterapeut og gestalt-coach. Med dyb indsigt, visdom og forståelse guider hun dig gennem transformerende og balancerende samtaler. Hun har en eminent sans for menneskets natur og herigennem skaber hun et trygt, omsorgsfuldt rum for dyb selvindsigt og personlig udvikling.

En holistisk tilgang til sind, krop og sjæl

Tilfredse klienter der oplever forandring og indre balance

Certificeret integrationsterapeut og gestalt-coach

Diskretion, tryghed og tillid i centrum af vores arbejde

Success HISTORIE
Jeg havde oplevet flere stresssammenbrud og efter det sidste fik jeg øjnene op for at der skulle en radikal livsændring til. Jeg havde gennem tiden flydt ovenpå adskilligeterapiforløb, og gik med følelsen af at jeg snød mig udenom eller ikke fik hjælp til at få fat om roden eller kernen af årsagen. Jeg kendte til den symptombehandling der blev tilbudt, vidste hvilke diagnosehylder jeg kunnelægge mig på, men vidste intuitivt at jeg ville blive ved med at symptombehandle hvis jeg ikke trådte en ny sti og søgte en dybere indsigt og forståelse. I Anne mødte jeg endelig et menneske med styrken til et autentisknærvær. Et menneske der investerede sig selv i min rejse og proces, og gav mig både modet og tilliden til at give slip. Et menneske der så igennem mine kampe og turde tage mig i hånden - og udfordre mig. Og lærte mig at arbejde i retning af det jeg ikke havde lært og ikke kunne. At elske mig selv.

David

50 år
Et trygt rum og et nærværende medmenneske kan gøre en verden til forskel, når man bærer på noget svært — det handler ikke om at fikse, men om at blive set.